Raw Food Meister Class

【認定資格講座】ローフードマイスター講座＜１級・準１級・２級＞

ローフードマイスターの資格が取得できる講座です。

本講座を受講して検定に合格すると、日本リビングビューティー協会ローフードマイスターとして認定されます。

ローフードの基礎を学び、まずはご自身の生活に取り入れて体調改善を目指したい方に適した２級講座。

さらにご家族やまわりの方々のサポートもできる準１級。

より深く広く学び、人に教える先生を目指すこともできる１級講座があります。

 

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　　　　　　Raw Food Patissier Class

【認定資格講座】ローフードパティシエ講座＜２級＞

ロースイーツをきわめたい方のためのコース。本講座を受講すると日本リビングビューティー協会ローフードパティシエ２級として認定されます。

 

数多くのレシピを実際に作り味わいながら、ロースイーツの基礎から応用まで幅広く学びます。

修了後は１級コースを目指し、オリジナルスイーツ創作を探求することで、よりクオリティの高い技術を習得することができるようになるでしょう。

 

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　　　　　　Trial Class for Beginners

ローフード体験レッスン

超簡単ローフード料理とスイーツづくりにチャレンジしてみましょう！

ローフードのお料理やロースイーツがどういうものか試してみたい、どの講座を受ければよいのかよくわからない…など

ローフード初心者の方は、この体験教室からスタートしてみてはいかがでしょうか？

 

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　　　　　　　　Raw Sweets Class

ロースイーツレッスン　＜Step１・Step２＞

ダイエット中でも安心（？）美味しい定番ロースイーツの作り方をご紹介します。

 

新鮮な生の食材を使い加熱をしない、カラダにやさしい甘さのロースイーツは、まさに自然からの贈りもの。

デザートタイムがヘルシーに楽しめるようになります。

 

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　　　　　　　Raw Smoothie Class

ロースムージーレッスン　＜リニューアルのため現在休業中＞

美と健康をかなえる話題のグリーンスムージー。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食材の選び方やおいしく作るポイントを学びましょう。

 

ローフードを最も手軽に実践できるのがロースムージー。

特に緑の葉野菜とフルーツをミックスするグリーンスムージーは、体質改善、アンチエイジング、ダイエットなどへの効果が世界中で注目されています。

基本がわかれば誰でもかんたん、おいしくスピーディーに作れます。

 

 

　　　　　

 

Detox Cleanse Class

デトックスクレンズレッスン　＜リニューアルのため現在休業中＞

デトックス、ダイエット、アンチエイジングにぴったり。　　　　　　　　　　　　　　　　きちんと学んで、無理のない安全な方法で効果的に取り入れましょう。

 

 ロージュース、ロースムージー、生フルーツなど、生きた良質な栄養素と水分をたっぷり摂って一定期間を過ごすクレンズは、カラダに溜まった毒素を速やかに排泄して内からリセットする画期的なメソッドとして注目を集めています。

RawOutlineがオススメするクレンズメソッドは、簡単でお腹を適度に満たしながら無理なく安心して行えます。

カラダを内側からしっかり整えることで、あなたが本来持っている健康美を存分に引き出し輝かせ、その他様々な効果が望めます。
基本理論からレシピ実践、コツや食材の選び方、よりデトックスパワーを高めるスーパーフードについても学びましょう。