My Profile

ローフードインストラクター

RawOutline ☆ 宗方 久美子

 

☆ローフード&ロースイーツ教室 RawOutline 主宰

☆ローフードマイスター&ローフードパティシエスクール

                            プレミアム認定 杉並校代表

☆日本リビングビューティー協会 本校講師

☆日本リビングビューティー協会認定 ローフードマイスター1級

                  ローフードパティシエ1級

                  ローフードシェフ2級

                  ローフード栄養学1級

☆日本アロマ環境協会認定 アロマテラビーアドバイザー

☆American Holistic Collage of Nutrition認定

                                              ホリスティック栄養学理学士

☆東京都食品衛生協会認定 食品衛生責任者

☆Vitamix公認インストラクター

☆国際ビジュー・セラピー協会認定 パワーピアスセラピスト

 

 

 

ごあいさつ

 

RawOutlineのホームページをご覧いただき

どうもありがとうございます。

 

中学時代の無理なダイエットによって

体調をくずしてしまったわたしは、

以後さまざまなダイエット法や健康法を模索する中で

ようやく『ナチュラルハイジーン』

そして『ローフード』に出会いました。

 

はじめは本を見ながら自己流で実践。

ところが、なかなか期待するような体調改善がみられず

挫折を繰り返す日々…

 

ひとりで続けてゆくことにゆきづまりを感じていました。

 

そんな時、ローフードを基本から学べる講座があることを知り、

しっかりと知識や調理法を学び

疑問や不安に対する的確なアドバイスを得ることで

心身ともにめざましい変化をとげることができました。

 

食生活は、人生をも変える影響力のある奥深いこと。

 

自らの体験をとおして、ローフードを生活に取り入れるには

きちんと学んで正しく実践することが

いかに大切かを実感しています。

 

RawOutlineは少人数制のアットホームな教室ですので

くつろいだ雰囲気でしっかりと学ぶことができます。

 

また、講座の日程はご希望に応じてご設定いただけますので

お忙しい方も無理なくマイペースで通っていただけるでしょう。

 

ローフードを日々の生活の中に上手に取り入れることで

ココロとカラダの調和が保たれ

本来の生命美が溢れ出します。

 

当教室でローフード学ばれた方々は

短期間のうちに体調不良が改善され

みるみる輝きを増してゆかれます。

 

そのご様子に

わたし自身、たくさんのエネルギーをいただき

幸福感に包まれるのを感じます。

 

生の野菜やフルーツたちが奏でる

フレッシュな香りや美しい色、ハートに響く味わいを

ぜひとも体感しにいらっしゃいませんか?

 

RawOutlineでは、おひとりおひとりの食への思いに寄り添い

ダイエットや美肌、さまざまな体調改善を

お手伝いさせていただきます。

 

ローフードのこと、ダイエットのこと、などなど

気になることがありましたら

どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

あなたがローフードを学び

おいしく楽しみながら実践することで

輝きに満ちた日々を過ごしていかれることを

心より願っております。  

 

 

 

 

 

 

ローフード検定に関しては…  

日本リビングビューティー協会

 

 

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